Práticas integrativas de Mogi promovem bem-estar e autocuidado em nova vivência na sexta (23/10)

A Prefeitura de Mogi das Cruzes ampliará o acesso da população às Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) com mais uma edição do grupo de prática corporal, nesta sexta-feira (23/10), às 17h30, no Parque Airton Nogueira. A iniciativa tem como foco o cuidado de pessoas com fibromialgia, mas também convida o público em geral a conhecer atividades que estimulam o bem-estar e o autocuidado.

A programação inclui técnicas de automassagem e práticas corporais e mentais inspiradas na Medicina Tradicional Chinesa. Com movimentos simples e orientações que podem ser incorporados ao cotidiano, as atividades buscam favorecer o relaxamento, aliviar tensões e contribuir para uma relação mais atenta com o próprio corpo.

“A população precisa ser ouvida em cada etapa desse processo.”

Para quem convive com a fibromialgia, condição caracterizada principalmente por dor crônica generalizada, momentos como esse podem representar uma oportunidade de experimentar práticas complementares de cuidado, respeitando os limites individuais. A vivência também estimula a convivência e a troca de experiências entre os participantes.

As PICS fazem parte das estratégias de cuidado integral e podem contribuir para a promoção da saúde e da qualidade de vida, em conjunto com os demais cuidados necessários. Em Mogi das Cruzes, iniciativas como essa aproximam a população de abordagens que valorizam não apenas os sintomas, mas também o bem-estar físico e emocional.

A participação é gratuita e não exige inscrição prévia. Os interessados devem comparecer ao local com roupas e calçados confortáveis.

Grupo de Prática Corporal – Fibromialgia e público em geral

Data: sexta-feira (23/10) Horário: 17h30 Local: Parque Airton Nogueira Participação: gratuita e aberta ao público, sem necessidade de inscrição Orientação: utilizar roupas e calçados confortáveis.